Fitnesstraining
Präventionstraining
Rehasport
Rehabilitationstraining
Fitnesstraining
Forme Deinen Körper, erweitere Deine Grenzen – Fitness, die Dich inspiriert.
Fitnesstraining ist eine körperliche Aktivität, die darauf abzielt, die allgemeine körperliche Fitness zu verbessern. Es umfasst eine Vielzahl von Übungen und Aktivitäten, die darauf abzielen, Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Körperzusammensetzung zu verbessern.
Präventionstraining
Gesundheit bewahren, Leben optimieren – Präventionstraining für ein starkes Morgen.
Präventionstraining bezieht sich auf körperliche Aktivitäten und Übungen, die darauf abzielen, Verletzungen und Krankheiten vorzubeugen. Es konzentriert sich auf den Erhalt und die Förderung der Gesundheit sowie die Reduzierung von Risikofaktoren, die zu gesundheitlichen Problemen führen können.
Rehabilitationstraining
Stärke durch Erholung, Fortschritt durch Rehabilitation – Dein Weg zu neuer Vitalität.
Rehabilitationstraining bezieht sich auf gezielte körperliche Übungen und Therapieansätze, die darauf abzielen, die Funktion, Beweglichkeit und Lebensqualität einer Person nach einer Verletzung, Operation oder einer Erkrankung wiederherzustellen.
Wir erstellen Ihnen einen auf Sie individuell abgestimmten Trainingsplan, mit dem Sie Ihre Wünsche und Ziele bestmöglich erreichen.
Nach einem Eingangsgespräch in dem wir Ihre Wünsche, Ziele und eventuelle Probleme kennenlernen, erstellen wir einen auf Sie individuell abgestimmten Trainingsplan.
Rehasport
Ganzheitliche Genesung, bewegende Zukunft – Rehasport für ein neues Kapitel.
Rehasport wird Ihnen von Deinem Haus- oder Facharzt verschrieben (Formular 56). Rehasport unterliegt nicht der Heilmittelverordnung und ist daher budgetneutral. Verordnet wird Rehasport entweder in 50 oder 120 Einheiten, die Sie in 18 bzw. 36 Monaten abarbeiten können. Diese Verordnung wird, nachdem wir Sie abgestempelt haben, von Deiner Krankenkasse genehmigt. Vereinbare einen Termin mit uns, um mit dem Training zu beginnen. Rehasport findet in der Gruppe statt (siehe Plan) und ist für Sie völlig kostenlos.
Wenn Du zusätzlich an den Geräten trainieren willst, bieten wir Dir ein Rehasport Zusatz Abo an.
Komm vorbei. Wir verhelfen Dir zu mehr Fitness!
Melde Dich jetzt zum kostenlosen Probetraining in unserem Fitness- und Gesundheitsstudio „die Wirbelsäule“ an.
Wir freuen uns auf Dich!
